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	<title>Mirecetario.es &#187; Verduras</title>
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	<description>Aventuras y desventuras en mi cocina</description>
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		<title>Espárragos blancos sobre crema de trigueros al azafrán.</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 06:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primeros Platos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario Mañoso]]></category>
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		<description><![CDATA[El Azafr&#225;n del Jiloca es el ingrediente elegido por Xys del blog Mas que 4 paredes para Recetario Ma&#241;oso de Mayo, el azafr&#225;n es un ingrediente que casa muy bien con carnes, pescados, arroces, pastas, etc, tanto por el aroma como por el sabor y color que aporta, yo me he decidido a darle un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">El <a title="Azafranes Jiloca" href="http://www.azafranesjiloca.com/" target="_blank">Azafr&#225;n del Jiloca</a> es el ingrediente elegido por <a title="Blog Mas que 4 paredes." href="http://masque4paredes.blogspot.com.es/" target="_blank">Xys del blog Mas que 4 paredes</a> para <a title="Mayo, El azafr&#225;n del Jiloca en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com.es/2012/04/mayo-el-azafran-del-jiloca.html" target="_blank">Recetario Ma&#241;oso de Mayo</a>, el azafr&#225;n es un ingrediente que casa muy bien con carnes, pescados, arroces, pastas, etc, tanto por el aroma como por el sabor y color que aporta, yo me he decidido a darle un toque de sabor a una crema de esp&#225;rragos, estamos en plena temporada de esp&#225;rrago blanco y en esta receta de esp&#225;rrago y crema, el azafr&#225;n le da un toque que creo que casa muy bien y es que el azafr&#225;n le va bien a todo. En Arag&#243;n hay dos zonas de cultivo aunque poco a poco va perdiendo terreno por su baja rentabilidad y mucho trabajo, famoso es el del <a title="Azafranes Jiloca" href="http://www.azafranesjiloca.com/" target="_blank">Jiloca</a>, en Monreal del Campo, provincia de Teruel, de alt&#237;sima calidad pues tiene la certificaci&#243;n de calidad &#8220;C&#8221; del Gobierno de Arag&#243;n. Ten&#233;is muchos m&#225;s datos en el art&#237;culo que sabiamente ha escrito <a title="Mayo, El azafr&#225;n del Jiloca en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com.es/2012/04/mayo-el-azafran-del-jiloca.html" target="_blank">Xys en Recetario Ma&#241;oso</a>.</p><br />
<p style="text-align: center;"><a href="http://recetarioaragones.blogspot.com.es/2012/04/mayo-el-azafran-del-jiloca.html"><img class="aligncenter size-full wp-image-3435" title="Mayo Azafr&#225;n del Jiloca en Recetario Ma&#241;oso" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/logo-azafran.jpg" alt="Mayo Azafr&#225;n del Jiloca en Recetario Ma&#241;oso" width="125" height="200" /></a></p><br />
<p style="text-align: justify;">Ya sab&#233;is que es muy f&#225;cil participar, tan solo hay que cocinar una receta con azafr&#225;n antes del 10 de mayo y publicarla en vuestros blogs diciendo que particip&#225;is con Recetario Ma&#241;oso incluyendo un enlace al mismo, animaros que es muy divertido ver la cantidad de recetas que conseguimos de un mismo ingrediente, no es un concurso pero como premio todos nos llevaremos un e-book que re&#250;ne todas las recetas participantes.<br />
Y ahora vamos a cocinar, c&#243;mo cocer esp&#225;rragos blancos puede parecer un misterio, pero la cuesti&#243;n est&#225; en elegir un buen producto, pelarlo lo suficiente y cocerlo lo necesario&#8230;</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3431" title="Esp&#225;rragos blancos sobre crema de trigueros al azafr&#225;n." src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/esparrago-azafran-b1.jpg" alt="Esp&#225;rragos blancos sobre crema de trigueros al azafr&#225;n." width="500" height="281" /></p><br />
Ingredientes:<br/> &#8211; 500 g esp&#225;rragos blancos<br/> &#8211; 300 g esp&#225;rragos trigueros<br/> &#8211; 1 puerro<br/> &#8211; 1/2 cebolla<br/> &#8211; 1 patata peque&#241;a<br/> &#8211; <a href="http://www.azafranesjiloca.com/catalogo/azafran" title="Cat&#225;logo de productos." target="_blank">Azafr&#225;n del Jiloca</a><br/> &#8211; agua, sal<br/><br />
<p style="text-align: justify;">1.- Pela los esp&#225;rragos blancos pero sin tocar la yema y retira capas hasta que comiences a verlos &#8220;jugosos&#8221;, retira la parte final del tallo hasta un punto en que no resulte duro. Para cocerlos yo utilizo un cazo alto para poder dejarlos de pie, hay que ponerlos en agua que ya est&#233; hirviendo con sal, el tiempo es todo un misterio, depender&#225; del producto y de lo frescos que sean, puede ir desde 15 minutos a&#160; 30 aproximadamente, estos los he cocido en 20, la raz&#243;n de ponerlos de pie es para evitar que la yema se deshaga durante la cocci&#243;n, si al finalizar veo que est&#225;n todav&#237;a duras, les doy la vuelta una vez he retirado el cazo del fuego para que se terminen de hacer, normalmente no es necesario.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3432" title="Pelar los esp&#225;rragos y cocer." src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/esparrago-azafran-b2.jpg" alt="Pelar los esp&#225;rragos y cocer." width="500" height="140" /></p><br />
2.- Vamos con la crema de esp&#225;rragos trigueros, corta las yemas, saltea en una gota de aceite y reserva para la decoraci&#243;n.<br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3433" title="Los esp&#225;rragos trigueros." src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/esparrago-azafran-b3.jpg" alt="Los esp&#225;rragos trigueros." width="500" height="140" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">3.- Los tallos los troceamos y los pochamos junto con el puerro, la cebolla y la patata troceada, cuando tomen un poco de color y la cebolla blanquee, agrega unas hebras de azafr&#225;n, dora ligeramente e incorpora un poco de agua de la cocci&#243;n de los esp&#225;rragos blancos, cierra la olla expr&#233;s y cuece 8 minutos en la posici&#243;n 2, cuando pierda presi&#243;n, pasa por la batidora y agrega m&#225;s caldo de cocer los esp&#225;rragos blancos hasta dejarla con el espesor que m&#225;s te guste, finalmente pasa por un colador para que quede m&#225;s fina.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3434" title="Saltea y cuece la crema de trigueros" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/esparrago-azafran-b4.jpg" alt="Saltea y cuece la crema de trigueros" width="500" height="140" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">Presenta como ves en la foto inicial, los esp&#225;rragos blancos sobre la crema y las yemas de los trigueros atadas con una tira de puerro. &#161;Buen Provecho!</p></p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/05/01/esparragos-blancos-crema-de-trigueros-al-azafran/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Las habas guisadas de mamá</title>
		<link>http://mirecetario.es/wordpress/2012/04/28/las-habas-guisadas-de-mama/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 00:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros Platos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
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		<category><![CDATA[Receta]]></category>
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		<description><![CDATA[Continuamos recolectando habas del huerto, creo que son ya m&#225;s de 5 kg recogidos, siempre las separo en tres montoncitos, esta para mis padres, esta para mi suegra y esta para nosotros, Alex comienza a odiarlas y aunque Arantxa no se queja, solo hay que verle la cara, as&#237; que ya he comenzado a congelarlas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Continuamos <a href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/04/13/ya-es-primavera-en-el-huerto/" title="Ya es primavera en el huerto" target="_blank">recolectando habas del huerto</a>, creo que son ya m&#225;s de 5 kg recogidos, siempre las separo en tres montoncitos, esta para mis padres, esta para mi suegra y esta para nosotros, Alex comienza a odiarlas y aunque Arantxa no se queja, solo hay que verle la cara, as&#237; que ya he comenzado a congelarlas previamente cocidas 5 minutos. Hoy os traigo las habas guisadas de mam&#225;, todo un plato &#250;nico tal como las hac&#237;a cuando yo era peque&#241;o y que odiaba por aquel entonces pero que tanto me gustan ahora.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3442" title="Habas guisadas con alcachofas y ternasco." src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/haba-guiso-b1.jpg" alt="Habas guisadas con alcachofas y ternasco." width="500" height="281" /></p><br />
Ingredientes:<br/> &#8211; 750 g habas<br/> &#8211; 4 alcachofas<br/> &#8211; 500 g tajo bajo de ternasco de Arag&#243;n D.O.<br/> &#8211; 1/2 cebolla<br/> &#8211; 1 diente ajo<br/> &#8211; 1 pastilla de caldo de verduras<br/> &#8211; aceite y sal<br/><br />
<p style="text-align: justify;">1.- Limpiar las habas retirando las puntas, limpiar las alcachofas retirando las hojas que sean necesarias.<br />
2.- En un hilo de aceite, pochar la cebolla picada con el ajo cortado en l&#225;minas, aparte marcar la carne a la plancha.<br />
3.- Echar todo junto en la olla expr&#233;s, (carne, verduras, patata en cachelos, cebolla y ajo) a&#241;adir agua hasta que cubra los ingredientes, disolver la pastilla de caldo, a&#241;adir sal si es necesario y cocer durante 10 minutos una vez ha salido la segunda se&#241;al.</p><br />
<p style="text-align: justify;">&#161;Buen Provecho!</p></p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/04/28/las-habas-guisadas-de-mama/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Habas tiernas cocinadas con vaina</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 06:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Nuestro huerto ecológico]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros Platos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
		<category><![CDATA[Recolectar]]></category>
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		<description><![CDATA[Las habas que hemos recogido del huerto son tan tiernas y las hemos arrancado tan j&#243;venes que las he cocinado con vaina, en Arag&#243;n es t&#237;pico comerlas as&#237;, todas enteras pero para este menester, tiene que ser un haba joven y no muy grande, justo antes de que la piel se vuelva &#225;spera y dura. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Las habas que hemos recogido del huerto son tan tiernas y las hemos arrancado tan j&#243;venes que las he cocinado con vaina, en Arag&#243;n es t&#237;pico comerlas as&#237;, todas enteras pero para este menester, tiene que ser un haba joven y no muy grande, justo antes de que la piel se vuelva &#225;spera y dura.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3416" title="Habas enteras con jam&#243;n" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/habas-jamon-b1.jpg" alt="Habas enteras con jam&#243;n" width="500" height="281" /></p><br />
<strong>C&#243;mo cocinar las habas con vaina:</strong></p>

	<p>Ingredientes:<br/> &#8211; 400 g habas<br/> &#8211; 4 dientes de ajo<br/> &#8211; 200 g jam&#243;n serrano en tacos<br/> &#8211; 2 patatas medianas<br/> &#8211; aceite, sal<br/><br />
<p style="text-align: justify;">1.- Es tan sencillo como eliminar las puntas y trocear seg&#250;n tama&#241;o deseado, ni siquiera he desgranado las habas, tal cual han ido a una olla con agua hirviendo y sal, en 10 minutos ya estaban blanditas, las he pasado a un recipiente con agua fr&#237;a para evitar que sigan cociendo y perdiesen su colorcico verde.</p><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-3417" title="Las habas enteras y a la olla" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/habas-jamon-b2.jpg" alt="Las habas enteras y a la olla" width="500" height="140" /><br />
<p style="text-align: justify;">2.- Despu&#233;s he frito unas patatas mas que nada para distraer el paladar de Alex que como sab&#233;is es muy exigente&#8230;<br />
3.- Luego he realizado un sofrito con los dientes de ajo laminados y el jam&#243;n picadito fino.<br />
4.- Finalmente he a&#241;adido las habas y las he rehogado unos minutos. Para presentar el plato he acompa&#241;ado las habas con las patatas fritas en plan revuelto.</p><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-3418" title="Patatas fritas y revuelto de habas con jam&#243;n" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/habas-jamon-b3.jpg" alt="Patatas fritas y revuelto de habas con jam&#243;n" width="500" height="140" /><br />
<p style="text-align: justify;">El resultado ha sido tres platos vac&#237;os <img src='http://mirecetario.es/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  el sabor era muy suave y delicado, quiz&#225;s por ser de un tama&#241;o inferior al acostumbrado de las compradas en tienda.</p><br />
&nbsp;</p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/04/17/habas-tiernas-cocinadas-con-vaina/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Cardo frito con olivas negras del Bajo Aragón</title>
		<link>http://mirecetario.es/wordpress/2012/03/01/cardo-frito-con-olivas-negras/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 07:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario Mañoso]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
		<category><![CDATA[Tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Olivas negras del Bajo Aragón]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta receta podr&#237;a tener un nombre mucho m&#225;s largo todav&#237;a pero me ha parecido mal ponerlo en el t&#237;tulo, rezar&#237;a algo as&#237; &#8220;Tapa de cardo frito sobre cebolla D.O.P. Fuentes de Ebro carameliza con crujiente de jam&#243;n D.O. Teruel y aceituna negra del Bajo Arag&#243;n&#8221;. En fin, que os traigo la receta con la que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Esta receta podr&#237;a tener un nombre mucho m&#225;s largo todav&#237;a pero me ha parecido mal ponerlo en el t&#237;tulo, rezar&#237;a algo as&#237; <strong>&#8220;Tapa de cardo frito sobre cebolla D.O.P. Fuentes de Ebro carameliza con crujiente de jam&#243;n D.O. Teruel y aceituna negra del Bajo Arag&#243;n&#8221;.</strong></p><br />
<p style="text-align: justify;">En fin, que os traigo la receta con la que participo en <a title="Ingrediente de Marzo en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/02/marzo-olivas-negras-del-bajo-aragon.html" target="_blank">Recetario Ma&#241;oso de Marzo</a>, Ana de &#8220;<a title="La cocinera de B&#233;tulo" href="http://cocinabetulo.blogspot.com/" target="_blank">La cocinera de B&#233;tulo</a>&#8221; nos viene cargada de <strong>olivas negras del Bajo Arag&#243;n</strong>, para los que no las hab&#233;is probado todav&#237;a, deciros que os perd&#233;is uno de los mangares que tenemos aqu&#237; en Arag&#243;n, si ten&#233;is oportunidad, hincarles el diente que merece la pena.</p><br />
<div align="center"><a href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/02/marzo-olivas-negras-del-bajo-aragon.html"><img class="size-full wp-image-3287 aligncenter" title="Marzo, olivas negras" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/marzo-olivas.jpg" alt="Marzo, olivas negras" width="132" height="200" /></a></div><br />
<p style="text-align: justify;">Dentro de las variedades que se cultivan en el Bajo Arag&#243;n, la empeltre es la que se deja madurar para ali&#241;arla despu&#233;s y disfrutarla en la mesa, por eso es negra, por que es una oliva madura, si la recolectamos verde haremos un aceite de gran calidad como los que se producen con Denominaci&#243;n de Origen del Bajo Arag&#243;n y es que Teruel, tiene mucho m&#225;s que jam&#243;n con Denominaci&#243;n de Origen, Ana anfitriona de este mes ha escrito <a title="Ingrediente de Marzo en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/02/marzo-olivas-negras-del-bajo-aragon.html" target="_blank">un gran art&#237;culo </a>explicando muy bien todas las variedades y caracter&#237;sticas de las olivas aragonesas as&#237; que os invito a leerlo y a participar con vuestras recetas con olivas negras, hasta el 10 de marzo hay tiempo, si no sab&#233;is como participar <a title="Normas de participaci&#243;n en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/p/nueva-repesca.html" target="_blank">pasaros por las normas</a> para saber como unirse a nuestro proyecto ma&#241;oso.</p><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-3283" title="Cardo frito sobre cebolla caramelizada y jam&#243;n de Teruel con olivas negras del Bajo Arag&#243;n" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/cardo-oliva-b1.jpg" alt="Cardo frito sobre cebolla caramelizada y jam&#243;n de Teruel con olivas negras del Bajo Arag&#243;n" width="500" height="281" /></p>

	<p>Ingredientes:<br/> &#8211; 1 bote de cardo en conserva<br/> &#8211; harina<br/> &#8211; 1 cebolla D.O.P. Fuentes de Ebro<br/> &#8211; 1 cucharada de az&#250;car<br/> &#8211; 100 g jam&#243;n serrano D.O. Teruel<br/> &#8211; olivas negras del Bajo Arag&#243;n<br/> &#8211; aceite y sal<br/><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3284" title="Proceso de elaboraci&#243;n" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/cardo-oliva-b2.jpg" alt="Proceso de elaboraci&#243;n" width="500" height="280" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">1.- Comenzamos escurriendo bien el cardo, lo sazonamos y lo pasamos por harina.<br />
2.- Fre&#237;mos en abundante aceite bien caliente, en freidora ser&#237;a perfecto.<br />
3.- Hacemos el crujiente de jam&#243;n, para ello ponemos las lonchas de jam&#243;n entre dos papeles de horno y le ponemos peso encima (una bandeja pirex por ejemplo).<br />
4.- Metemos al horno a 170 grados hasta que est&#233; dorado, despu&#233;s retiramos con una esp&#225;tula y lo dejamos enfriar sobre una rejilla para conseguir que se ponga durito y crujiente.<br />
5.- Pochamos a fuego suave la cebolla cortada en rodajas en un poco de aceite, cuando blanquee le agregamos el az&#250;car y dejamos que se complete de hacer.<br />
6.- Presentamos como en la foto, una camita de cebolla, el cardo frito y ya decoramos con el jam&#243;n y la oliva negra.</p><br />
<p style="text-align: justify;">Aunque la oliva parece que solo est&#225; de decoraci&#243;n lo cierto es que debido a su fuerte sabor es la medida justa para darle el toque de gracia a esta receta ya que rompe la suavidad del cardo y encaja muy bien entre la dulzura de la cebolla y la salaz&#243;n del jam&#243;n.<br />
Ya solo queda deciros aquello de &#161;buen provecho! y recordaros que pod&#233;is participar con vuestras recetas hasta el d&#237;a 10 de marzo, el d&#237;a 12 como siempre ver&#225;n la luz todas las recetas participantes juntas, seguro que con lo dif&#237;cil que parece cocinar con olivas negras, descubrimos un mont&#243;n de creaciones diferentes gracias a todos vosotros.</p></p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/03/01/cardo-frito-con-olivas-negras/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Crema de alcachofas con zamburiñas</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 07:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros Platos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario Mañoso]]></category>
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		<description><![CDATA[Hoy vuelvo con otra receta de alcachofas para Recetario Ma&#241;oso, casi no queda nada para que llegue el d&#237;a 12 y ver todo el listado y el gran trabajo que est&#225; realizando la anfitriona del mes, Finuca, a quien agradecemos de coraz&#243;n toda la dedicaci&#243;n y cari&#241;o que ha puesto en este modesto proyecto aragon&#233;s, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Hoy vuelvo con otra receta de alcachofas para <a title="Febrero, alcachofa en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/01/febrero-la-alcachofa.html" target="_blank">Recetario Ma&#241;oso</a>, casi no queda nada para que llegue el d&#237;a 12 y ver todo el listado y el gran trabajo que est&#225; realizando la anfitriona del mes, <a title="Las Recetas de Finuca" href="http://finuca.blogspot.com" target="_blank">Finuca,</a> a quien agradecemos de coraz&#243;n toda la dedicaci&#243;n y cari&#241;o que ha puesto en este modesto proyecto aragon&#233;s, como agradecimiento yo he realizado una receta que une el mar y la huerta, adem&#225;s he utilizado ingredientes congelados para que os anim&#233;is a hacerla desde cualquier parte del mundo. <strong>&#8220;Crema de alcachofas con zamburi&#241;as&#8221;</strong></p><br />
<img class="size-full wp-image-3249 aligncenter" title="Crema de alcachofas con zamburi&#241;as" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/crema-alcachofa-b1.jpg" alt="Crema de alcachofas con zamburi&#241;as" width="500" height="281" /></p>

	<p>Ingredientes para 4 personas:<br/></p>
 &#8211; 1 cebolla<br/> &#8211; 500 g alcachofas congeladas<br/> &#8211; 1 patata<br/> &#8211; 1 cucharada vino fino<br/> &#8211; aceite<br/> &#8211; sal<br/> &#8211; 200 ml agua<br/> &#8211; 200 ml nata para montar<br/> &#8211; 12 zamburi&#241;as congeladas<br/><br />
<p style="text-align: justify;">En la olla expr&#233;s sofre&#237;r en un hilo de aceite, la cebolla cortada en trozos grandes, a&#241;adir las alcachofas sin descongelar, dar unas vueltas y cuando se descongelen, agregar la patata, el vino fino (tambi&#233;n servir&#237;a vino blanco), dejar que evapore el alcohol, echar una cucharilla de sal y el agua, cerrar la olla expr&#233;s y contar 5 minutos desde que sale la segunda se&#241;al.<br />
Cuando baja la presi&#243;n, batir todo junto, colar para evitar que queden peque&#241;os hilos de alcachofa, echar la nata, batir otro poco y ajustar de sal.<br />
Descongelar las zamburi&#241;as y eliminar toda el agua que puedan tener, pasar por la plancha bien caliente sin apenas aceite y tan solo darles vuelta y vuelta para marcarlas.<br />
Presentar el plato como se ve en la foto, con las zamburi&#241;as a modo de decoraci&#243;n.<br />
&#161;Buen Provecho!, os espero a todos el d&#237;a 12 en <a title="Blog del Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/">Recetario Ma&#241;oso</a> para ver la lluvia de recetas elaboradas con alcachofas.</p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/02/07/crema-de-alcachofas-con-zamburinas/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Corazones de alcachofa fritos</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 07:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario Mañoso]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
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		<description><![CDATA[Las alcachofas, esas deliciosas flores de nuestra huerta, son el ingrediente para Febrero en Recetario Ma&#241;oso, desde el pasado d&#237;a 18 de Enero y hasta el d&#237;a 10 de Febrero se puede participar, echa un vistazo a las nuevas normas que vieron la luz con el a&#241;o nuevo. La alcachofa se cultiva en gran parte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Las alcachofas, esas deliciosas flores de nuestra huerta, son el ingrediente para <a title="Febrero, alcachofa en Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/01/febrero-la-alcachofa.html" target="_blank">Febrero en Recetario Ma&#241;oso</a>, desde el pasado d&#237;a 18 de Enero y hasta el d&#237;a 10 de Febrero se puede participar, echa un vistazo a las <a title="Nuevas normas de Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/p/nueva-repesca.html" target="_blank">nuevas normas</a> que vieron la luz con el a&#241;o nuevo.</p><br />
<p style="text-align: center;"><a href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/01/febrero-la-alcachofa.html"><img class="aligncenter size-full wp-image-3241" title="Accede al art&#237;culo de Febrero" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/febrero-alcachofa.jpg" alt="Accede al art&#237;culo de Febrero" width="130" height="200" /></a></p><br />
<p style="text-align: justify;">La alcachofa se cultiva en gran parte del valle del Ebro, incluyendo mi modesto huerto,&#160; son especialmente apreciadas las de la zona de Bin&#233;far y se recolectan entre Febrero y Mayo, la alcachofa necesita del fr&#237;o para crecer y formarse y aunque soporta las bajas temperaturas no es amiga de grandes heladas, ten&#233;is m&#225;s informaci&#243;n en <a title="Art&#237;culo del mes anunciando la alcachofa" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2012/01/febrero-la-alcachofa.html" target="_blank">el art&#237;culo del mes</a> que ha escrito <a title="Blog de Finuca" href="http://finuca.blogspot.com" target="_blank">Finuca</a>, anfitriona de Febrero en Recetario Ma&#241;oso.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3235" title="Detalle de la flor de alcachofa frita" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/chip-alcachofa-b1.jpg" alt="Detalle de la flor de alcachofa frita" width="500" height="281" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">Y vamos con la receta, se trata de unos <strong>Corazones de Alcachofa Fritos</strong>, as&#237; sin mas complicaciones es como nos gustan en casa, en plan picoteo o como acompa&#241;amiento de cualquier plato.</p><br />
Ingredientes:<br/> &#8211; 1 kg de alcachofas<br/> &#8211; <span class="caps">AOVE</span> del Bajo Arag&#243;n<br/> &#8211; sal<br/><br />
<p style="text-align: justify;">El procedimiento es bien simple, desecha las primeras capas de alcachofa, cuando llegamos a la parte tierna seguimos retirando hojas pero reserv&#225;ndolas y hasta llegar al coraz&#243;n que dejaremos con unas pocas hojas. Fre&#237;mos en abundante aceite caliente, veremos que los corazones se ir&#225;n abriendo quedando con hojas crujientes por fuera y el centro blandito y sabroso. El resto de hojas tambi&#233;n las freiremos hasta que est&#233;n doradas, comer reci&#233;n hechas para que crujan en nuestra boca provocando un estallido de sabor y texturas.</p><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-3236" title="Las flores de alcachofa fritas acompa&#241;adas de mahonesa" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/chip-alcachofa-b2.jpg" alt="Las flores de alcachofa fritas acompa&#241;adas de mahonesa" width="500" height="281" /><br />
<p style="text-align: justify;">Este mes no solo recomiendo visitar el pr&#243;ximo d&#237;a 12 <a title="Recetas de Febrero 2012" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/">las recetas de mis compa&#241;eras ma&#241;osas</a> si no que con el nuevo sistema podremos disfrutar de muchas m&#225;s recetas ya que entre todos vamos a ir dejando nuestras aportaciones que se ver&#225;n editadas en un &#250;nico art&#237;culo con todas las recetas participantes juntas. Ya no ser&#225; necesaria la Repesca porque todos participamos a la vez. T&#250; tambi&#233;n puedes animarte a dejar tu receta de alcachofa en el <a title="Blog del Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/">Recetario Ma&#241;oso</a>, tienes tiempo hasta el d&#237;a 10 de Febrero.</p><br />
<p style="text-align: justify;">&#161;Buen Provecho!</p></p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/02/01/corazones-alcachofa-fritos/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Brócoli gratinado</title>
		<link>http://mirecetario.es/wordpress/2012/01/25/brocoli-gratinado/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 07:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuestro huerto ecológico]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
		<category><![CDATA[Recolectar]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[brócoli]]></category>
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		<description><![CDATA[Ayer fui al huerto para regar y me qued&#233; mirando los br&#243;colis, ellos se quedaron ah&#237; quietos, agitando sus hojas al viento como diciendo &#8220;ll&#233;vanos contigo&#8221; y as&#237; lo hice, cort&#233; unas cuantas de sus &#8220;flores&#8221; y hoy los he metido en una olla con agua calentica para que est&#233;n c&#243;modos mientras se calienta el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Ayer fui al huerto para regar y me qued&#233; mirando los br&#243;colis, ellos se quedaron ah&#237; quietos, agitando sus hojas al viento como diciendo &#8220;ll&#233;vanos contigo&#8221; y as&#237; lo hice, cort&#233; unas cuantas de sus &#8220;flores&#8221; y hoy los he metido en una olla con agua calentica para que est&#233;n c&#243;modos mientras se calienta el horno, jejeje, pobrecicos no sab&#237;an el final que les esperaba.</p></p>

	<p><div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-3211" title="Planta de br&#243;coli en el huerto" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/brocoli-gratinado-b2.jpg" alt="Planta de br&#243;coli en el huerto" width="400" height="225" /></div><br />
Vamos con la receta que es la mar de simple, ingredientes:<br/></p>
 &#8211; 500 gramos de br&#243;coli (as&#237; a ojo que no lo he pesado)<br/> &#8211; 1 patata roja (grandecica)<br/> &#8211; queso hawarti (no ten&#237;a otro, que se le va a hacer)<br/> &#8211; 500 ml bechamel (ya sabes, mantequilla o aceite, harina y leche)<br/><br />
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3210" title="Br&#243;coli con bechamel gratinado" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/brocoli-gratinado-b1.jpg" alt="Br&#243;coli con bechamel gratinado" width="500" height="281" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">Esta receta bien se podr&#237;a hacer sin patata pero la pongo para distraer al peque de la casa, le digo: &#8220;que tu plato tiene m&#225;s patata que br&#243;coli, unta la salsa cari&#241;o que est&#225; mu rica&#8221; y as&#237; a lo tonto va comiendo el chaval&#8230;<br />
Poner a cocer la patata sola, cuando lleve 5 minutos agregar el br&#243;coli, al que habremos quitado la mayor parte del tallo dejando las flores, a&#241;adir sal, cocer 8 minutos y escurrir, pasar a una fuente para horno, cubrir con el queso y la bechamel, gratinar hasta que se dore la superficie.<br />
Os aseguro que estaba delicioso, muy suave y el queso le iba bien, ha fundido de maravilla a pesar de no ser un queso muy de horno.</p><br />
<p style="text-align: justify;">&#161; Buen provecho !</p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2012/01/25/brocoli-gratinado/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Mermelada de pimientos</title>
		<link>http://mirecetario.es/wordpress/2011/09/30/mermelada-de-pimientos/</link>
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		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 07:58:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frutas]]></category>
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		<category><![CDATA[Sin Gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[mermelada casera]]></category>
		<category><![CDATA[mermelada de pimientos]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta receta me la pas&#243; mi hermana que a su vez se la pas&#243; su amiga, es una mermelada de pimientos rojos muy suave, quiz&#225;s por su proceso de elaboraci&#243;n, macerando los pimientos 24 horas, os cuento: Ingredientes: &#8211; 1 kg de pimientos rojos &#8211; 500 g de az&#250;car Cortamos los pimientos en trocitos peque&#241;os, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">Esta receta me la pas&#243; mi hermana que a su vez se la pas&#243; su amiga, es una mermelada de pimientos rojos muy suave, quiz&#225;s por su proceso de elaboraci&#243;n, macerando los pimientos 24 horas, os cuento:</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3067" title="Mermelada de pimientos rojos" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/mermelada-pimiento-b1.jpg" alt="Mermelada de pimientos rojos" width="500" height="281" /></p><br />
Ingredientes:<br/> &#8211; 1 kg de pimientos rojos<br/> &#8211; 500 g de az&#250;car<br/><br />
<p style="text-align: justify;">Cortamos los pimientos en trocitos peque&#241;os, les agregamos el az&#250;car y removemos, dejamos reposar 24 horas transcurridas las cuales, los pimientos habr&#225;n soltado toda su agua como si de unas fresas se tratase, ahora lo pasamos por la batidora y ponemos en un cazo a fuego suave, dejamos hervir unos 30 minutos hasta que los pimientos est&#233;n cocidos y consigamos la consistencia que m&#225;s nos guste, con m&#225;s o menos caldito. &#161; Buen Provecho !</p></p>
 <div class="plusone"><g:plusone href="http://mirecetario.es/wordpress/2011/09/30/mermelada-de-pimientos/"></g:plusone></div>]]></content:encoded>
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		<title>Helado de cebolla sobre morcilla a la miel</title>
		<link>http://mirecetario.es/wordpress/2011/08/12/helado-de-cebolla/</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 05:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Lácteos]]></category>
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		<category><![CDATA[Recetario Mañoso]]></category>
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		<category><![CDATA[Denominación de origen protegida de cebolla de Fuentes]]></category>
		<category><![CDATA[Helado]]></category>
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		<description><![CDATA[Recetario Ma&#241;oso en agosto no cierra por vacaciones, en esta ocasi&#243;n os propongo un helado diferente, tan diferente que garantizo que vuestros paladares se bloquear&#225;n al probarlo, no sabr&#225;s si clasificarlo como un postre, un entrante, o un segundo plato y todo gracias al patrocinador de este mes, Cebolla de Fuentes de Ebro con Denominaci&#243;n [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;"><a title="Blog del Recetario Ma&#241;oso" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/" target="_blank">Recetario Ma&#241;oso</a> en agosto no cierra por vacaciones, en esta ocasi&#243;n os propongo un helado diferente, tan diferente que garantizo que vuestros paladares se bloquear&#225;n al probarlo, no sabr&#225;s si clasificarlo como un postre, un entrante, o un segundo plato y todo gracias al patrocinador de este mes, <a title="Jumosol - Agro Fuentes" href="http://www.jumosol.com/tienda/" target="_blank">Cebolla de Fuentes de Ebro con Denominaci&#243;n de Origen Protegida</a>, una denominaci&#243;n reci&#233;n obtenida pero merecida desde hace ya muchos a&#241;os, todos los aragoneses sabemos de <a title="Caracter&#237;sticas de la ceboolla, ( esebertus.com )" href="http://www.esebertus.com/blog/2011/02/03/dop-cebolla-fuentes-de-ebro-presentacion-oficial-caracteristicas-del-producto-y-algunos-deseos/" target="_blank">la calidad y dulzura de las cebollas de Fuentes de Ebro</a> (Zaragoza), que adem&#225;s te aseguro que no pican, son perfectas para ensaladas y tambi&#233;n para cocinar, tanto que yo me he atrevido con un helado de cebolla, &#161;atr&#233;vete a probarlo!</p><br />
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.jumosol.com/tienda/"><img class="aligncenter size-full wp-image-2934" title="Agrofuentes" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/helado-cebolla-blogo.jpg" alt="" width="250" height="92" /></a></p><br />
Ingredientes:<br/> &#8211; 600 g cebolla de fuentes<br/> &#8211; chorrito aceite<br/> &#8211; 4 cucharadas de az&#250;car moreno<br/> &#8211; 150 g helado de nata (barra de helado)<br/> &#8211; morcilla (mejor si es de bola)<br/> &#8211; miel<br/><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2932" title="Helado de cebolla sobre morcilla a la miel" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/helado-cebolla-b1.jpg" alt="" width="500" height="281" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">Para elaborar el helado pochar la cebolla picada en un hilo de aceite, cuando blanquee, antes de que se dore, agregar el az&#250;car moreno y bajar el fuego, retirar cuando tome color dorado, pasar por la batidora hasta que quede una crema fina y todav&#237;a en caliente agregar el helado de nata y disolver, meter al congelador removiendo la mezcla un&#160; par de veces mientras se hiela para evitar que quede cristalizado.</p><br />
<p style="text-align: justify;">A la hora de servir poner como base una rodaja fina de morcilla, yo utilic&#233; morcilla de arroz porque no consegu&#237; bola de morcilla, un truco para obtener una base m&#225;s grande que la simple rodajita de morcilla es amasar el relleno de morcilla, estirar con un rodillo y cortar con un corta pastas a un tama&#241;o grandote, pasar por la plancha, poner el helado encima y regar con miel.</p><br />
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2933" title="La cebolla y el truco de la morcilla" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/helado-cebolla-b2.jpg" alt="" width="500" height="140" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">En mi casa mi hijo Alex lo calific&#243; como &#8220;me gusta y no me gusta, me gusta y no me gusta&#8221; pero se lo comi&#243; entero, y mi mujer qued&#243; sorprendida por la suavidad del helado de cebolla&#8230; &#191;te atreves a probarlo?</p><br />
<p style="text-align: justify;">Recuerda visitar <a title="Recetas con cebolla del mes de Agosto" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/2011/08/agosto-cebolla-fuentes-de-ebro-dop.html" target="_blank">las recetas de mis compa&#241;eras ma&#241;osas</a> y no te de pereza participar en la <a title="Normas de la Repesca Ma&#241;osa" href="http://recetarioaragones.blogspot.com/p/repesca-manosa.html" target="_blank">repesca ma&#241;osa</a> de agosto, adem&#225;s te animo a enviar a la revista <a title="Gastro Arag&#243;n en Facebook" href="http://www.facebook.com/gastro.aragon" target="_blank">Gastro Arag&#243;n</a> todas las recetas que quieras y con cualquiera de los ingredientes que hemos utilizado desde Enero, &#161;te puedes llevar una cena aqu&#237; en Zaragoza con algunos de los ma&#241;osos!</p><br />
<p style="text-align: justify;">Revista Gastro Arag&#243;n: Calle Albareda n&#186;7 ; (1&#186;-2&#170;) de Zaragoza, 50004, tambi&#233;n por correo electr&#243;nico si te resulta m&#225;s f&#225;cil: gastro () adico.es</p></p>
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		<title>El huerto, una ensalada fácil</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 08:09:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crecimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[Nuestro huerto ecológico]]></category>
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		<category><![CDATA[Recetas (TODAS)]]></category>
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		<description><![CDATA[A d&#237;a de hoy no se me ocurre un placer comparable a comerse un tomate cogido de la mata en su justo punto de maduraci&#243;n y una cebolla de Fuentes jugosa y dulzona tambi&#233;n recogida del huerto apenas unos minutos antes de su degustaci&#243;n, los ingredientes son de nuestro huerto y la elaboraci&#243;n no tiene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><p style="text-align: justify;">A d&#237;a de hoy no se me ocurre un placer comparable a comerse un tomate cogido de la mata en su justo punto de maduraci&#243;n y una cebolla de Fuentes jugosa y dulzona tambi&#233;n recogida del huerto apenas unos minutos antes de su degustaci&#243;n, los ingredientes son de nuestro huerto y la elaboraci&#243;n no tiene secretos: tomate, cebolla, sal, <span class="caps">AOVE</span>, trocear, ali&#241;ar y disfrutar.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2903" title="Tomate y cebolla del huerto" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/06/tomate-huerto-b1.jpg" alt="" width="500" height="281" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">La cebolla de Fuentes la plant&#233; en marzo y la he dejado a su bola, la verdad que no le he prestado mucha atenci&#243;n, soy consciente de que la plant&#233; mal, es decir, varias plantas juntas y es que para mi eran uno hilitos tan finos que me daba miedo separarlos por no romper las plantas, ahora han crecido cebollas hermosas que se molestan en su camino hacia el exterior, no por ello han dejado de crecer.</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2904" title="Crecimiento de las cebollas" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/06/tomate-huerto-b2.jpg" alt="" width="500" height="400" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">Los tomates comenzaron a tomar forma apenas unas semanas atr&#225;s y ahora tenemos el huerto de color rojo y con un perfume que para el que lo ha podido conocer, es embriagador&#8230;</p><br />
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2905" title="Maduraci&#243;n de los tomates" src="http://mirecetario.es/wordpress/wp-content/uploads/2011/06/tomate-huerto-b3.jpg" alt="" width="500" height="400" /></p><br />
<p style="text-align: justify;">A partir de ahora, mis cenas ser&#225;n tomates sabrosos, de sabor intenso con cebolla dulce y una copica de vino de la tierra&#8230;</p></p>
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